International Director: Mark Slavin, D.C.,全世界第一個提私教概念的祖師爺導師,現今私教運動課程之思考模式很多出自RTS(但很多人卻不知道)。
Mark Slavin畢業於National College of Chiropractic,取得脊骨神經科博士學位。及後開業從事脊骨神經科醫生,經多年臨床工作後,Mark於1991年加入美國運動醫學學會,擔任私人教練課程之教育總監。2000年加入RTS擔任國際課程總監及講師,負責美國以外國家之課程,包括歐洲、加拿大、南美、非洲及亞洲各國,並成為IPTA國際私人教練專業學院之名譽院長。現為RTS抗阻力訓練專家認證課程國際總監。除RTS教育課程外,Dr Mark亦擔任過國際知名健身器材商Cybex 及SportsArt Institute之生物力學顧問及國際培訓講師,為體適能行業各專業人員提供健身器材及訓練之專業知識。
健身教練正處於供不應求的狀態,但趕在市場萎縮前,教練們都努力讓自己習得更多技能,使自己不易被取代。證照、研習的市場也因此得以發展,不過值得探討的一點,便是私人教練的本質學能最應該精進的是哪一領域?
Resistance Training Specialist (RTS) 探討運動力學,以廣義來看:對於私人教練的基礎技能(抗阻力訓練)是必須;以狹義來看 :身為私人教練最需要優先專精的項目,也是抗阻力訓練。就像是一名專科主治醫師,廣義醫學應當大致理解,但專項才是「應該」,因此RTS就是「專項」,我們以科學的角度,基於物理來客觀的看待訓練,針對不同的客戶本應當擁有「客製化」的訓練邏輯。
這就是科學,亦為RTS的本意。
2000入行至今,分別在健身與競技運動科學略有涉略,擔任許多機構講師同時,也取得數張肌力與體能相關證照。但是直到接觸RTS後,才發現原本所學像是「套路」而非「心法」,雖足以派上用場,但是對阻力訓練的內涵卻依舊不足。
RTS畢竟是生物力學結合抗阻訓練的權威,並且在培訓過程中,講求「思考」而非「背誦」,強調人體規則而非動作規則,不僅讓學員們在知識上收穫良多,更可啟發教學智慧讓大家成為更修秀的指導者。
因此本人強力推薦,如果你對阻力訓練議題想要專精與瞭解,不論是從業人員或一般民眾,都適合來參與RTS國際課程。
專業健身教練的職責是為學員提供優質的健身運動課程與指導,讓學員得以安全有效地從事運動,並從中獲益。
藉由阻力訓練以提升肌力肌耐力是全方位健身運動計畫中不可或缺的一環,而RTS課程的精髓就是依據嚴謹的運動科學理論,深入分析討論每一個阻力訓練動作,針對訓練目標及個人狀況進行動作的選擇、修改與執行,最終目標是讓動作的訓練效果最大化,同時將風險降到最低。
若能融會貫通RTS的思考邏輯與訓練體系,專業教練的知識、技術及能力必能有所提升,並可培養獨立思考與解決問題的能力,在執行運動指導時更得心應手,工作表現亦可更上層樓,成為優秀傑出的專業健身教練。